夏は汗をかくのでいつもより洗顔の回数を増やしてみました。洗顔料を使わず水だけで洗顔をする時もあります。
外出後はまず最初に顔を冷やすように水洗いをし、洗顔料を使った方が良いか肌の日焼け具合などをみて、その後ぬるま湯で洗顔料を使い、最後に冷やすように軽く水洗いをしました。
洗顔料を使う時はあまりゴシゴシと洗わないように心掛けたり、皮脂が多い箇所だけに洗顔料を使ったり等、
洗顔の回数を増やしつつも、洗顔料の使いどころなど工夫をするようにしてからニキビや吹き出物が減り、毛穴汚れも例年に比べたら減ったように感じました。
(25歳 - 34歳)